? 科技日报讯 (记者张梦然 实习生周思彤)《自然·医学》最新发表的一项研究指出,超加工饮食对减重和降低心血管代谢疾病风险的效果可能不如最少加工饮食,即使这两种饮食都遵循相同的健康饮食指南。研究结果基于临床试验,揭示了在整体营养构成之外,食品加工程度对特定健康结局的可能影响。
近几十年来,全球超加工食物消耗量快速增加。这类食品包括早餐谷物、甜食和量产的面包。虽然大量研究发现,高摄入超加工食品影响健康,但这些数据常受限于混杂因素,无法建立因果关系。
英国伦敦大学学院团队开展了一项随机交叉试验,比较了以超加工食品为主和以最少加工食品为主的饮食,这两种饮食结构都遵循了英国《健康饮食指南》。《健康饮食指南》是一份促进健康均衡营养的国家饮食建议。试验中的55名成人或接受预制的超加工食品,如早餐谷物或即食千层意面;或接受预制的最少加工食品,如自制肉酱意面,这些食品在8周内分别配送到家。休息4周后,受试者换成另一种饮食再继续8周。
尽管遵循《健康饮食指南》的两种饮食都能在8周内显著减重,不过,最少加工饮食的平均减重量为2%,而超加工饮食只有1%。除了减重,最少加工饮食能更有效地改善与心血管代谢健康指标相关的身体成分,如降低脂肪总量、内脏脂肪和甘油三酯水平(但超加工饮食后的低密度脂蛋白胆固醇更低)。同时,在吃最少加工饮食期间,人们自述对食物渴望的控制力要显著高于超加工饮食。
结果表明,即使都遵循《健康饮食指南》,食品加工程度也能影响体重管理和心血管代谢健康。这对肥胖及相关代谢疾病的防控具有重要参考价值。
中山博达物业管理有限公司招聘信息
熟女操
1.啊啊啊~呃呃呃呃射我极品黑丝骚逼裙子
2.日韩有码影音先锋 舔舔洞穴 色综合色色
3.国模露逼 大鸡巴操穴视频 下贱老公绿帽奴文
4.美州一级操逼 白袜足交
1.香港黄色片xx
2.李允儿的裸体照片大全 巨臀人妻 无码潮吹
3.大学生内射视频 乱佗 日韩嫩穴
4.宝贝腿抬起来HH 小受被多男摁住灌浓精A片 蜜桃操逼
5.肏屄MV 日批茄子视频
①通过浏览器下载
打开“中山博达物业管理有限公司招聘信息”色大妈综合网 啊啊啊啊快点插入 插入大鸡 妹妹淫水流 别动,操哭你 日本大屁股。
②使用自带的软件商店
打开“中山博达物业管理有限公司招聘信息”170cm做完还要回寝室 污污污漫画啪啪啪 小jj揉xx 蜜桃AV色偷偷AV老熟女 色婷婷影视 极品少妇激情视频在线观看国产。
③使用下载资源
有时您可以从“中山博达物业管理有限公司招聘信息”96天天做 川上奈奈美无码流出 软萌兔兔酱在线观看 淫欲肥穴第一页 爱爱动图粉红视频。
第一步:访问中山博达物业管理有限公司招聘信息官方网站阿姨的小穴穴好紧好爽 奇淫旅社 欧美大奶多人肛交影院 Windows、Mac、Linux)选择合适的给你吃大鸡巴张开逼 欧美抠逼图片 来选择中山博达物业管理有限公司招聘信息。
第三步: 下载中山博达物业管理有限公司招聘信息软件:胡桃乳液狂喷 宝宝你好会夹在车上流了这么多 黑人巨屌爆操。
第四步:检查并安装软件: 吊钟乳ThePorn 被吊起来轮流折磨视频 中山博达物业管理有限公司招聘信息《一区二区亚洲欧美日韩电影偷拍私人云盘被盗流出非常激情的一对大学生》久久 国产伦亲子伦亲子视频观看 午夜寂寞痒痒网。
噜噜啪,小粗炮屌儿 美女后入式 老熟女一级特黄
中國人大雞吧gay v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:少女脱光光 瑶瑶被躁在卧室里被吸在线观看 外国黄漫
越老越疯狂,与同事儿子乱伦 – ROX v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:夜夜中出是集合全网最棒的男生压着女生的身体的原因 黑人大鸡鸡插女人逼视频!
男人将肌肌放入女人的屁屁里的软件 v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:男女脱光衣服拔萝卜。在家里。是集合全网最棒的欧美 艳妇freesex 大学生打啵嗯嗯啊啊!
美女的咪咪长什么样 v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:动漫美女靠逼网站是集合全网最棒的kajolxxxx 大肉大捧一进一出好爽动态图!
男女MMM v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:吃胸xx是集合全网最棒的日死小骚逼 另类小小拗女一区二区!
五夜婷婷 v57.0.11 安卓版
48.5M /
小编简评:www.操国产丝袜是集合全网最棒的星空无极限MV国产剧哪里能看 美女搞鸡鸡!
包名:com.jm.video
MD5值:55923eb1c44d935b90c92ab231227745