我们的父辈在线观看完整版大多数人对瑜伽的认知是一定要柔韧性很好£¬才能练得好£¬我承认我以前也是这么想的。可是后来£¬当我了解了之后才发现,瑜伽和柔韧性强弱并没有多大的关系£¬有时候看着一个人的身无人区一线二线体孙倩第1一40章笔趣阁很柔韧,体式很漂亮,可是体式究竟做正位没有是一个极大的问题。例如£º一个人身体的柔韧性很好£¬在做体式的时候却往往越容易忘记去在意体式正位与否。
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