评论员 周勃(zhōu bó)

蒲蒲食物品种虽五花八门但吃的第一种：发芽的花生，花生发芽，不要随便吃。花生受潮后发芽正常，受潮后易发霉。花生一旦发霉，就会产生黄曲霉毒素，具有很强的致癌作用。这种毒素对人体真的是致命的！小心！第二种：油条，明矾(硫酸铝钾)应该在这些食物的制备过程中加入。如果经常吃这些食物，贫血和骨质疏松症很容易发生。贵却不如吃得对营养已成为人们 挑选食物的关键广卫君今天就为大家整理了营丝瓜草莓榴莲向日葵秋葵蕾丝养师心中的食物冠军榜关注食物营养的你可千万不能错过水果榜冠军：木瓜木瓜成为第一名，是因为木瓜酵素，可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡、消化不

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