完成90分鍾跑步，心跳有6分鍾左右的時間才降到100次以內，感覺身體很輕，心情也很放松。慢走回家，休息

了一會兒，身體有些僵。晚上睡覺的時候身一妻多夫小說體就很酸痛了，翻身也有些吃力。總結這次90分鍾跑步讓我對自己的身體有了新的認識，我從沒想過自己在現在的年齡可以完成90分鍾和12公裏的跑步因爲上面也說了，輕症其實是重疾的前一階段，所以不能是簡單相加150種了。保監會規定前25種重疾是每家保險公司必須要包括的，這25個重疾的發病率占到所有大病的80%，而其他疾病，是各個公司自行規定的，有保大病50種，80種，100種，不管保多少種，前25種是必需要有的，所以在同等價格情況下，肯定是保的疾病越多越好。。

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