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性到(到)了(了)更年(年)期之后，对(對)健康问题尤为(爲)上心。俗话说，四(四)十(十)岁以(以)前人找病，四十岁以(以)后病找人。女(女)性(性)到更(更)年期(期)之后，普遍会出现潮热盗(盜)汗、失(失)眠、月经(經)紊乱、脾(脾)气暴(暴)躁的问题，甚(甚)至有(有)些(些)还(還)会(會)出现(現)冠心病、动(動)脉粥(粥)样硬化等(等)心(心)血(血)管疾病，严(嚴)重影响健(健)康及生命！ 其实更年(年)期女(女)性想要(要)长(長)寿，就(就)要做(做)到“四戒”，如果能够(夠)坚(堅)持(持)下(下)去，那么连医生都会羡(羨)慕你(你)的！1、戒太馋事实上，人们通常喜欢吃的(的)食物，大(大)部分都不(不)利(利)于(于)健康。