所以老人、小(xiǎo)孩等消化能(néng)力弱的人也不宜多吃，吃多了会加(jiā)重胃肠(cháng)负担,吃粽子有讲究。怎样吃才不会(huì)伤身体呢? AA马上也就(jiù)是说，粽子，可以(yǐ)适量(liàng)吃(chī)，但并不(bù)能肆意食(shí)之。粽(zòng)叶越(yuè)绿，真的证明它越新鲜？购买粽(zòng)子的时(shí)候(hòu)，很多(duō)人喜欢关注粽子的(de)外表，总觉得颜(yán)色(sè)越翠绿的(de)粽(zòng)子肯(kěn)定会越新鲜。但(dàn)其实，颜色过于诱人的(de)粽子反而容易出(chū)现问题。正常绿色的(de)粽子颜(yán)色主(zhǔ)要来源于其中的叶绿素(sù)，但是叶绿素实际上是(shì)一种非常不稳定的(de)色素物质，由于外界温(wēn)度、氧气的原因，其中(zhōng)所含的镁离子(zi)很(hěn)容易丧(sàng)失，从而就会使得粽叶颜色变为了(le)褐(hè)色，甚(shén)至(zhì)越(yuè)来越(yuè)浅。教你(nǐ)5招巧(qiǎo)

吃粽子！健康吃粽(zòng)子要(yào)定量多吃粽(zòng)子容易消化不良，引(yǐn)起腹胀(zhàng)、腹(fù)痛(tòng)，还(hái)会(huì)影响其他营养的摄入。所以一(yī)帝胄(zhòu)餐最好不要超(chāo)过一(yī)个，更不要当饭吃(chī)，顿顿吃。

又(又)到了一(一)年(年)一(一)度(度)的(的)端(端)（zong）午（zi）节啦对于粽子里(裏)面放一些(些)蛋黄馅以及肉类的(的)馅，是(是)可以增加粽子的营养(養)价值的，粽子配上风味独特的馅(餡)料，会(會)使粽子的风味更独特，吃起(起)来更(更)美味(味)。健康吃粽子的方法是不宜多吃，也不(不)宜(宜)放太多的白糖和太(太)多(多)的食盐，这(這)样子(子)会影(影)响粽子的营养价值。由于(于)过咸(鹹)会加重人(人)体(體)的(的)肾脏(髒)负(負)担，也(也)可以(以)在粽(粽)子里(裏)面(面)放一(一)些蔬(蔬)菜和水果(果)，比如说(說)胡萝(蘿)卜(蔔)、红枣等这样会(會)使粽(粽)子更(更)健康更富营养(養)价值。！可帝胄别光顾着(著)吃(吃)，玩出(出)花样(樣)才有(有)意思！除了(了)

粽(粽)子，你知道还(還)有哪(哪)些端午(午)传统习俗？一(一)大波端午(午)节(節)玩乐节目即将为您送上，玩得(得)不要(要)太溜哦~绑五色丝(絲)线在袋鼠麻麻小时(時)候(候)，端午节这(這)天早(早)晨第(第)一件事，就是在手腕、脚腕、脖(脖)子上绑(綁)上五色线(線)。

“事實上，龍河一帶的村民多有種植蘿蔔的傳統，其加

工的風蘿蔔幹曾是川東一帶有名的農特産品。”譚曉東告訴記者。但過去，散戶種植蘿蔔效益不高，加之村裏青壯年大多外出務工，風蘿關于賽龍舟的起源，有多種說法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龍神等祭祀活動，其起源可追溯至原始社會末期。賽龍舟先後傳入鄰國日本、越南及英國等，是2010年廣州亞運會正式比賽項目。傳說屈原死後，楚國百姓哀痛異常，紛紛湧到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。蔔幹制作長期停留在農家作坊的階段，難以形成規模産業。在一次村民小組會帝胄議上，譚曉東首先提出規模發展蘿蔔産業，不料，卻遭到村民的反對。