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6.在高壓鍋中放入水和粽子，大概45分鍾即可。清水白粽 食材：糯米做法：1.將糯米淘洗幹淨，浸泡兩個小時有研究表明，神經元在不斷刺激的條件下才能保持其形態和功能的完整性。要保護大腦的功能，得肯用腦、勤思考。用腦越多，大腦內神經細胞之間的聯系越多，腦啡肽和腦內核糖核酸物質就産生得越多，進而提高腦的功能，保持思維敏銳。 2、適當運動全身性有氧運動如散步、慢跑、遊泳、氣功、太極拳等，可以使血氧飽和度增加，腦部的血流隨之增加，把更多的氧氣和營養輸送給大腦，促進腦細胞新陳代謝，有利于使人頭腦清醒，精力充沛。以上2.在折好的粽葉裏放著糯米，壓實包好，用高壓鍋蒸熟3.吃的時候可以根據個人口味撒上白糖等調味品鮮肉粽紅鸾記食材：糯米、五花肉、鹽、黃酒、生抽、老抽、白糖做法：1.將五花肉切成大塊，加入適量的鹽、黃酒、生抽、老抽、白糖拌勻，腌制3到4個小時2.糯米淘洗幹淨浸泡過夜,第二天控幹水,加入適量的老抽、生抽、鹽和白糖拌勻，同樣腌制3到4個小時3.在折好的粽葉裏放入腌制好的糯米至三分之一高度，加入五花肉，最後再放入糯米壓實紮緊4.包好的粽子放入鍋中,大火煮開後轉小火焖3到4個小時左右豆沙粽 1.糯米洗淨浸泡兩個小時將粽葉折好2.先放入一勺糯米，再盛一勺豆沙，再放一勺糯米填滿壓緊3.將包好的粽子放入鍋中煮一個半小時即可堿水粽食材：糯米、食用堿做法：1.將糯米洗淨，浸泡四超h小說個小時，拎幹水分後加入四分之一到二分之一勺左右的食用堿，馬上拌勻，再放置一個小時左右2.將包好的糯米放入粽葉包好下鍋，水燒開後中火一小時左右，關火在悶四個小時左右後撈出即可3.吃的時候可以沾一點紅糖糖漿。