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亚洲欧美日韩中文在线制服高原上的紫外线，特别是到了海拔3600米以上的地方，电离辐射，紫外线强度和对皮肤的穿透力是平原上的3倍，而且有积雪的地方，会更加的加重紫外线的反射，雪地反射的紫外线可以把90%以上的紫外线反射给地面，也就是说雪地更严重，所以去高原上戴帽子不一定能够防止紫外线，就是这么一个深刻的道理；紫外线对人体都有哪些坏处，很多驴友可能并不知道，实际他的破坏力，绝不亚于硫酸；但是相反，紫外线又对人类，有着更多的正向作用，但是强列的紫外线就是方向的作用，平原上的紫外线正向作用很大，高原上的紫外线反向作用可能会更强一些，为什么呢？紫外线的正向作用，可以杀菌，对人体也有保健作用，包括或促进维生素D的吸收等等，会分解油烟，分解一些有机物；反向作用就是，对生物的影响，对环境的影响，对生态的影响，这里就不多说了；主要说说对人的影响，主要危害就是，中枢神经，眼睛，还有皮肤；对人眼睛的伤害是巨大的，可以短时间的致盲，雪盲实际就是紫外线的一种刺激，还会引发眼角膜炎，结膜炎，时间长了还会引发白内障，以及其他的一些眼睛炎症，去高原一定要带上眼镜，偏光的，护眼的，都要注意戴上眼镜，保护眼睛；对皮肤的刺激，最直接的表现就是有可能把皮肤晒黑，或者晒伤，也就是所谓的爆皮了，影响美观的同时，还会引发皮肤疾病，红斑，水泡，水肿等等，可短期引发光照性皮肤炎，所以防晒不仅仅是脸部，还有手，脖子，身体的每一个裸露的地方；多要抹上防晒霜，能遮挡尽量的遮挡，好吧？还有就是中枢神经，可出现头痛、头晕、体温升高等，也就是中暑现象，在这里说一下，中暑后的应该怎么办？ 中暑后的人，一定不能直接喝纯净水，更不能喝饮料，而是要喝带盐分的水，因为直接喝纯净水，会导致淡水中都，诱发更加危险的症状，这种盐分可以到药店购买，驴友们应该去一些特殊的地方的时候，特别是高原，碘盐水，或者碘盐是一定要带的；那么怎么防晒呢，以前讲过，三种方式，物理防护，护理防护，还有就是抗氧化防护；一方面就是要戴眼镜，帽子，脸套，纱巾，围得严严实实，那是对自己的一种防晒保护，这就是为什么去西藏的很多人，包括男的，都有围巾，脸套，搞得很装酷的样子，实际不是矫情，而是真实的保护身体；眼镜可以避免紫外线过度强烈，是的眼睛受损，视网膜受损，引发眼睛的一些不舒服，时间长了还会引发白内障；为什么要脸部防护，有的驴友想，有帽子不就行了吗，还要什么脸套，实际地面，草地，公路反射的紫外线，也是很强烈的；另一方面，就是涂上防晒霜，50倍以上的，据说最高有70倍的，可以试试；还要带上润唇膏，西藏缺水，身体蒸发水分非常快，防止唇裂；还有就是，晚上要做修复，面膜，最环保的就是蜂蜜加酸奶，按照比例搅匀，涂抹在脸上，对紫外线的射线修复，帮助很大；最后就是抗氧化，多维素，维生素E，维生素C的摄入，绝不可少！还有就是多吃蔬菜，水果，维生素丰富，各种多维素丰富，有利于身体皮肤保湿，防止水分流失过多；川藏老兵点评：一是高原上的紫外线对人体有害，还有就是夏天的时候，青藏高原上的紫外线更加强烈，由于海拔高，臭氧层会有黑洞情况，这就会把去西藏玩的自己完全暴露于紫外线强烈的地方，晒成黑人回来了，多难看？有两个案例，一个是一个东北的旅游，去西藏玩了一个月，回去小孩不认识他了，还有几精品日产A一卡2卡蜜桃AV麻豆AV果冻传媒三卡4卡乱个深圳女孩，去冈仁波齐转山后，回来的时候带着边防证，照片和本人差距太大了，被边防战士盘问了很久，才过关，才核实清楚身份，可见紫外线真厉害；二是女孩子们还要带一把太阳伞，一方面可以拍照好看，还可以防晒，关键时刻还可以遮挡，当作厕所用；好了，就说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问，可以随时添加，给我留言，我会直言不讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去西藏玩得开心，祝你们一路玩得开心！ 。

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端午节期间，北京民俗博物(物)馆还特意(意)邀请故(故)宫(宮)博(博)物(物)院书画部(部)主任(任)、研究(究)室主任余(余)辉(輝)老师(師)，带领观众们一起(起)寻找(找)古代画(畫)作中隐含的端(端)午文化线索(索)，探寻(尋)以龙(龍)舟(舟)赛为题(題)材的(的)画(畫)卷的背后(後)故事。东岳书(書)院传(傳)统文化系(系)列讲座也(也)让观众(衆)受益(益)匪浅

。今(今)年的(的)端午节(節)，北京(京)民俗博物馆坚持(持)“走出去(去)”战略(略)，立足首都的文(文)化(化)功这(這)就是历史上的“长(長)平(平)之战”。三(三)国时期(期)，丞相诸(諸)葛亮辅助蜀王刘(劉)禅，使得(得)蜀(蜀)国(國)能(能)够(夠)和魏国吴国形成”三国(國)鼎立”的”三(三)分天下”的局面。然而(而)诸(諸)葛亮在街(街)亭一战(戰)中，任用了(了)大将(將)马(馬)谡(谡)，马谡失街亭战败，就(就)有了(了)历史上，诸葛亮挥泪斩(斬)马谡的(的)结(結)局。诸葛亮《街亭(亭)自(自)贬疏》是(是)诸葛亮的(的)检(檢)讨书，书里记录(錄)杀马谡(谡)，奖赏(賞)王(王)平晋级，贬己，降为(爲)右(右)将军(軍)。能定(定)位(位)，不仅为(爲)首都(都)人民奉上节(節)日(日)大餐，还(還)开创(創)新的发展模式、服(服)务其他地(地)区(區)的观众(衆)——其中，6月(月)15日在鄂尔多(多)斯青铜器博(博)物馆推出(出)“华衣(衣)冠佩——北(北)京民(民)俗博物馆(館)精(精)品文(文)物展”；6月18日走进泉州晋江(江)安(安)海(海)，举办(辦)东(東)岳(嶽)雅集端(端)午钟馗画展(展)……动静结(結)合 传承(承)文化6月16亚(亞)洲欧美(美)日(日)韩中(中)文在(在)线制(制)服(服)日，南(南)京(京)博物院艺术(術)馆长(長)廊内，主题展览(覽)“我们的节日——端午(午)节(節)”吸(吸)引了众多观众。

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攻的话，后场有些漏洞是很正常的，很多时候我和博阿滕都是被队友单独扔在后面，这些机会今天被洛萨诺的漂亮过人和大力轰门，为墨西哥队打开胜利之门，但90分钟内守住这3分胜果的，却是门线上的奥乔亚。图说：奥乔亚成功完成9次扑救 全体育图效力于比利时标准烈日俱乐部的奥乔亚，已经是第四次参加世界杯。留着一头夸张的爆炸头长发，很多球迷觉得他长得像中国香港著名影星吴镇宇，因此被叫做“墨西哥吴镇宇”。对手很好的利用了。我们接下来必须赢两场比赛，其实之前在与沙亚洲欧美日韩中文在线制服特比赛后就我们就应该警醒，我不明白为什么今天为什么我们还是踢成这样，如果继续这样表现让我担心。

编辑 白云鹏(bái yún péng)