由于(于)工作压力大以及(及)应酬的需要(要)，不(不)少人(人)还(還)是要(要)吃宵夜，提(提)醒(醒)需要注意以下几点：1.如(如)果(果)要(要)吃宵夜，尽量(量)跳过(過)高热(熱)量、高油(油)脂难(難)消(消)化的食物（如烧烤），吃也要少(少)量(量)；2.吃(吃)

完(完)可以适(適)量运动(動)，帮(幫)助消化；3.吃(吃)完宵夜不要马(馬)岳风柳萱小说全文(文)免费阅(閱)读(讀)上躺下休息；4.和(和)烧(燒)烤相比(比)，面食(食)、粥、水果(果)等更(更)健康；5.如(如)果不(不)能(能)避免(免)熬夜，第(第)二天可(可)以晚我(我)妈(媽)说：“你小时候脏(髒)，屎(屎)尿多，谁都不想(想)带(帶)你，我(我)找借口说要(要)给你织(織)毛衣，没空带(帶)你！没想到，你爸(爸)为(爲)了让(讓)我安(安)心带你，学着(著)把毛衣给织了...” 4、雨后，门前有些积水，一(一)少妇牵(牽)着(著)一只(只)小(小)狗经过，她(她)收紧(緊)绳子(子)，一提，拎着上吊的(的)小狗(狗)就过去(去)了。我(我)奇怪小狗怎么没(沒)叫，媳妇说：“勒你脖子你(你)能叫出来啊(啊)！”5、有次(次)去(去)相亲，看到(到)男方(方)高高瘦瘦，很(很)帅，就动了春心，厚着脸(臉)皮主动问这(這)问(問)那(那)的，没(沒)想(想)到(到)这家伙光(光)低着(著)头玩手机(機)，半(半)天(天)才嗯一声。起，保(保)证一天(天)6~8小时睡眠(眠)。

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