极品小相师陈阳上交大的“思源计划”主要面向偏远贫困地区的农村学子，积极响应教育部号召，在专业覆盖面上，包括电子信息类、机械类、航空航天工程、经济管理试验班、理科试验班类、医学、法学等专业。在自主招生方面，201麻豆蜜芽忘忧草转播一区8年有1000多名考生通过初审，在高考后需参加交大组织的笔试和面试，其中自招面试采取“一对三两轮面试”模式，考生和专家双盲抽签，每轮面试20分钟左右，专家好人说据统一评分规则独立打分。
①低盐低脂的清极(極)品小相师陈(陳)阳淡饮(飲)食；②每周(周)2—3次(次)的有氧运动；③保持心情愉(愉)悦(悅)，不大(大)喜大(大)悲；④早睡早(早)起不熬夜；⑤不(不)抽(抽)烟少(少)喝(喝)酒(酒)；不把生命当(當)儿戏！4.自我感觉良好(好)做人要自信一点(點)，但在疾而(而)我(我)们平常都是(是)怎样的(的)呢？念(念)头起(起)来了，要么(麽)跟着它(它)走(走)，被念头绑(綁)架；要么是(是)对不(不)好的、自己(己)不(不)认可(可)的念头自责和压制，这就与自(自)己(己)的内心发生(生)了(了)对抗。无论哪(哪)种(種)，人(人)往往都是(是)不(不)自觉的，这就(就)是(是)执迷的症结(結)所在(在)。这两条路，都(都)是不归路。被(被)念(念)头(頭)绑架的(的)结果(果)，是在不(不)断造(造)作中(中)加固(固)着自我的执念；压制念(念)头的结果是堵塞情绪出口(口)、积(積)累负(負)面(面)能量(量)，长久(久)必(必)会(會)爆发(發)和崩溃。病(病)面前(前)千万不要(要)自以为是(是)！有(有)的人即使(使)高压(壓)180mmHg，依然不吃药！虽(雖)然并没(沒)有(有)什(什)么(麽)头晕眼花(花)的症状，但这不代(代)表(表)没有危险(險)！高血压的危害不(不)是(是)体现在这(這)些表现上，而是(是)对(對)心脑肾血管造成的伤害！有(有)的(的)人耐受力(力)比较(較)好
