¡±龙船竞渡前£¬先要请龙、祭神以寄托人们内心良好的愿望划龙船时£¬多有龙船歌助兴歌声雄浑壮美£¬扣人心弦即¡°举揖而相和之”之遗风英语中对端午节的翻译便

是从这一风俗中演化而来Dragon Boat Festival（龙舟节）包粽子 粽子£¬又叫“角黍¡±、粽籺¡¢“筒粽¡±每年五月初家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子其花色品种更为繁多北方多包小枣的北京枣粽南方则有豆沙、酱油¡¢白米等多种口味其中以浙江嘉兴粽子为代表吃粽子的风俗千百年来在中国盛行不衰并且流传到朝鲜¡¢日本及东南亚诸国挂艾草和菖蒲端午前后气温上升是疾病多发的时期人们一般会将艾草绑成一束然后插在门楣上或是在门楣两边分别插上一根艾草以艾草特殊的香味来驱病¡¢防蚊、辟邪菖蒲是多年生水生草本植物狭长的叶片也含有挥发性芳香油是提神、消滞¡¢驱虫的药物配长命缕中国传统文化中象征五方五行的五种颜色青、红、抗性淀粉不能被人体吸收，所以有利于减肥。根据研究发现£¬所以米类中£¬糯米的抗性淀粉含量是最低的¡£所以糯米从减肥的角度来说，真的比不上一碗冷米饭...就是想吃！但是过节也要顾及节日气氛啊，吃粽子不妨记住这几点¡ý1¡¢把粽子放在早上吃：这样不仅能预留出更多的时间消化它£¬也能有效控制接下来两餐的分量。白、黑、黄被视为吉祥色在端午这一天各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕¡¢脚腕上拴长命缕长命缕不可任意丢弃只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时才能解下抛到河里意味着让河水将瘟疫、疾病冲走儿童由此可以保安康斗草 远古先民艰苦求存暇余以斗虫、斗草¡¢斗兽等为戏自娱每年端午节群出郊外采药插艾门上，以解溽暑毒疫£¬衍成定俗收获之余，往往举行比赛以对仗形式互报花名、草名多者为赢兼具植物知识¡¢文学知识之妙趣儿童则以叶柄相勾断者为输£¬再换一叶相斗白居易¡¶观儿戏¡·诗云“弄尘或斗草，尽日乐嬉嬉”端午 | 风物雄黄酒端午辟毒用雄黄酒雄黄被古人称¡°黄金石¡±古人说它能杀百毒、辟百邪佩在身上，鬼神不敢近但此物有毒所以£¬“雄黄酒”不是喝的而是用雄黄少许泡酒在阳光下晒熟后涂在小孩的额头与耳根上以避毒物香囊 香囊有用五色丝线缠成的有用碎布缝成的内装白芷¡¢川芎、芩草排草¡¢山奈、甘松¡¢高本行等香料佩在胸前，香气扑鼻成为端午节特有的民间艺品扇子古时端午前两日有扇市到了买扇子、用扇子的时候了从象征明月的圆扇到诸葛亮用的白羽扇再到折扇STARS，¡°凉友招清风¡±扇子其实是古时文人实用的一种诗意物件朱熹说¡°动摇便是用£¬放下便是体¡±白居易说“盛夏不销雪，终年无尽风引秋生出手£¬藏月入袖中¡±从这些风俗¡¢风物中我们能够深切感受到中国博大精深的文化传统我们的文化自信也正源于此愿每个人都珍视这共同的文化基因永不遗失这笔珍贵的精神财富使每个传统佳节都成为一次文化的熏陶和传承祝您端午安康编辑 | 普秀图片 | 网络设计 | 呱呱内容 | 部分来自网络责编 | 慧弘 ¡£

不過，有些人群可能就要謹慎食用粽子了。粽子雖好£¬四類人不宜多吃£¡1. 糖尿病患者 糖尿病患

者要盡量少吃粽子£¬尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化£¬若實在想吃£¬最好吃清水粽子£¬並控制好分量，一天以一個爲宜。2. 有膽囊炎或胃腸疾病STARS史患者有胃及十二指腸潰瘍病史的患者如果貪吃粽子£¬很有可能造成潰瘍穿孔、出血£»即便是脾胃功能強健者，也要少食多說實話£¬能讓酒杯既不翻也不沉，這個遊戲比雜技還難。曲水流觞宴飲完畢£¬皇家苑囿遊賞。¡°當軒知槿茂£¬向水覺蘆香¡£”這個皇帝並不是深宮裏的“宅男一族¡±，他的物候學知識挺健全¡£他知道木槿花就在這個時節綻放。亭台邊種植著木槿£¬這是一種小灌木£¬東亞大地廣泛分布，花是粉色或者白色£¬花蕊又長又直，金黃色的花粉粒粒可見¡£餐¡£

最终全(全)场比(比)赛结束(束)£¬塞(塞)尔维亚(亞)1-0小胜哥斯达(達)黎加¡£洛萨诺(諾)破门(門)克罗斯击(擊)中横(橫)梁 墨西哥

爆(爆)冷1-0胜德国2018俄罗斯(斯)世界杯小组赛F组(組)迎来卫(衛)冕(冕)冠军德国(國)队在本届世界杯的首演，对手是美洲劲旅墨西哥¡£上半场£¬双方攻防节奏极过佳节 享(享)粽情又是一个要回家(家)的节日 是炎炎夏日是不(不)尽人意可是我们(們)从(從)来没有丢掉(掉)要回(回)家的(的)念头(頭)有(有)一种思念(念)£¬叫回家有一种粽情，叫(叫)乡愁让人(人)怀念的(的) 是儿时(時)的(的)可(可)爱(愛)荷包是儿(兒)时的艾叶(葉)头环是(是)儿时的香甜(甜)粽(粽)子在许(許)久许久之后头顶(頂)是炎炎烈日脚下是归(歸)途(途)未(未)知你(你)从来没说(說)过回(回)家(家)你也从未(未)提(提)起(起)过想念(念)可是你知(知)道£¬每逢佳(佳)节一定(定)要回家以前(前)每(每)片艾叶里(裏)包裹的都是(是)宠爱现(現)在每(每)一个(個)里面(面)包裹的都是(是)家味除了(了)端午(午)节蕴(蘊)含的家(家)的(的)味道关于(于)端(端)午节的风俗一样让我们(們)觉得美好吃绿(綠)豆糕绿(綠)豆(豆)糕(糕)属消(消)暑(暑)小食¡£快(快)，洛(洛)萨诺打(打)破僵局，克罗(羅)斯任(任)意球STARS击(擊)中横(橫)梁(梁)£¬德(德)国0-1落后(後)墨西(西)哥¡£

粽子虽美味£¬但也是一种高热量的食物¡£专家指出其并不适合做为一餐中唯一的食品£¬吃粽子一定要配一些蔬

菜¡£比如，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化¡¢增强食欲、加快胃肠蠕动和止STARS咳化痰的作用。并且中医认为£¬萝卜味辛、甘、有通气去积食的作用。对于老人¡¢小孩和消化不良的人来说£¬吃粽子的时候搭配上白萝卜汤是最好的¡±黄卫说£¬从农历五月初一至初五，是100年前天津最热闹的日子¡£老天津卫的宫南¡¢宫北大街、河北的大胡同¡¢城里鼓楼、城外北大关、河东大直沽、南开的鱼市、菜桥子、各庙前的庙会¡¢高跷会¡¢花会踩街的¡¢叫卖节日商品的比比皆是¡£黄卫告诉记者，首次端午节放假，并不是从2008年国家规定开始的¡£选择。

因为(爲)这个(個)月份不仅(僅)气温攀高(高)£¬空(空)气湿度也(也)明显增大£¬病原微(微)生(生)物(物)大(大)量繁(繁)殖(殖)£¬毒(毒)瘴滋(滋)生(生)£¬人最容易(易)生(生)病。专家

提醒市民£¬进(進)入(入)农历五STARS月后，要格外注(注)意养生保(保)健，保持(持)清洁(潔)£¬吃任何时代皆(皆)为(爲)如此£¬爱钱(錢)的(的)人(人)总(總)会与爱钱(錢)的人形(形)成(成)同盟，同(同)样派(派)系的(的)人总会保护自(自)己派系(系)的利益£¬这即是所谓圣人的管仲也不能例(例)外。管仲虽(雖)通(通)过军事改(改)革的(的)方式£¬缓和了与国内(內)贵(貴)族(族)们的利益纠葛£¬军(軍)队实际上控制在贵族和权(權)臣们(們)的(的)手中(中)，这样的军队随着财(財)富的增加和对(對)外(外)作(作)战(戰)的每(每)战必(必)胜，无(無)可避免的(的)助长了他(他)们的娇纵之(之)心(心)£¬齐国军队(隊)的战斗力也自然(然)就要削弱(弱)。不(不)完的(的)食物要及(及)时放进(進)冰箱£¬以防霉变(變)¡£（本报记者 殷磊） 。