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端午节就要(yào)来了，爱吃(chī)粽子的你(nǐ)要注意了(le)，一个粽子的(de)热量可(kě)是不小(xiǎo)。但(dàn)是如(rú)果很想吃该怎么(me)办呢？收下这(zhè)份粽子节的良心(xīn)建议。粽子摊前热山(shān)人海。大家伙你一袋，我一袋(dài)的争相购买，什(shén)么礼盒装的(de)、散装的，各式各样的口味也是(shì)让人挑花(huā)眼。先甭管吃完吃不完，买(mǎi)这(zhè)么多都粽子回(huí)家，那

还不(bù)都是因为爱吃(chī)！不过话(huà)说回来(lái)，粽子是好吃，可您知(zhī):牛奶、鸡蛋、豆浆、动物瘦(shòu)肉等(děng)。3.小(xiǎo)龙虾(xiā)不宜与热性(xìng)食物一起吃小龙虾(xiā)自身属于温热(rè)性的(de)食物(wù),在食用(yòng)之后会增(zēng)加(jiā)胃肠的热(rè)气(qì),若是再(zài)同时(shí)食(shí)用(yòng)大量其他的热性性食(shí)物,会严重加重体(tǐ)内热气,上火症状。:狗肉、羊肉、韭菜、木瓜(guā)、山楂、槟榔等。4.小龙虾不宜与(yǔ)鞣(róu)酸类食(shí)物一起(qǐ)吃小龙(lóng)虾属于高钙、高蛋(dàn)白食物,钙质和鞣酸发生反(fǎn)应,生(shēng)成能以消化的钙质沉(chén)淀,降低小龙虾营养价值,还(hái)会(huì)增加尿(niào)路结石风险,而大量的蛋白质(zhì)和(hé)肉(ròu)质反(fǎn)应(yīng)生成难以溶解的络合物,少量不影响健康,大量存在可形成胃(wèi)石。道么(me)，一(yī)个粽子热量超过(guò)一碗饭(fàn)，吃两(liǎng)全职法师第二季全集(jí)免(miǎn)费观看个粽(zòng)子(zi)就需(xū)慢跑16公里。