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贴士六：趁中场休息活动一下。球迷看球时不要长时间

保持一种姿势，要多活动颈部，在空调房间要防止颈部豆奶短视频spp苹果版受凉;看电视时最好不要躺着。贴士七：看球后熬夜忌倒头就睡。球赛结束后，许多球迷选择倒床就睡，以抓紧时间补瞌睡。不过，最好不要倒头就睡，先冲个凉，做好皮肤的清洁，然后可以口服一些能改善睡眠、稳定情绪、湖人若是换来莱昂纳德，并且进一步清理工资空间，可以开出两份顶薪合约，争取保罗-乔治和詹姆斯加盟。邓对于马刺没有什么价值，尤其是他还有两年总价3700万美元的合同，波尔和英格拉姆是很有潜力可挖的年轻球员，湖人还可送出两个首轮签。马刺在这其中要考虑的一旦湖人得到小卡，很有可能成绩会突飞猛进，那么他们未来的选秀顺位不一定会太高，同时他们又有多大的信心可以把英格拉姆和鲍尔培养成下一个莱昂纳德或者托尼-帕克。消除疲劳的保健品。