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因湿重而常感(gǎn)困倦(juàn)时，承山一按(àn)就(jiù)能醒神(shén)了。按揉(róu)承山几分(fēn)钟，会感觉身(shēn)上(shàng)微微发(fā)热，这表示(shì)膀胱经上的阳(yáng)气(qì)被激发，正在排出湿(shī)气(qì)。取穴(xué)：微(wēi)微施力垫(diàn)起脚(jiǎo)尖，小腿后侧肌肉浮起的尾(wěi)端即为(wèi)承山穴(xué)。方法：①如果你的床沿有一(yī)定硬(yìng)度，商吕(lǚ)讯:（林森）16日晚(wǎn)21时许(xǔ)，文(wén)水交警大队(duì)城区一中队(duì)民警冒(mào)雨(yǔ)在辖区凤凰路化工厂路段进行酒驾醉驾毒驾全省统一行动，21时55分(fēn)许，一辆(liàng)白色海马牌小型越野车由南向北行(xíng)驶中忽(hū)然(rán)停车，在停车过程中(zhōng)并没有(yǒu)事先(xiān)打开(kāi)应(yīng)急双闪灯，也无靠(kào)边停车，民警发现副(fù)驾驶(shǐ)室下(xià)来(lái)一男子，一女子从(cóng)主(zhǔ)驾驶位(wèi)置忽(hū)然钻入(rù)副驾驶位置，整个过(guò)程非常迅速，该男(nán)子直接(jiē)上了驾(jià)驶室后忽(hū)然启动车辆后，开始疯狂(kuáng)倒车。可以躺在床上，将承山穴刚(gāng)好放到床沿的(de)位置(zhì)，来回转动(dòng)小腿(tuǐ)，或抬腿自由落(luò)下即可敲(qiāo)击按摩到承山穴(xué)。斗罗