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直播间开放未经过真空处理的粽子，保质期较短，最好在4天内吃完。②要控制好食用量，粽子应作为主1313苦瓜韩国演艺圈25集食而不是零食。一个普通的肉粽，热量约400卡路里，且粽子黏无注册直播的破解版盒子下载度高、不易消化，一天最好不要吃超过3个。③有高血脂、肠胃病、胆结石、胆囊炎和胰腺炎的人，最好不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、胆固醇含量过高的粽子，可少量食用豆沙粽、小枣粽、南瓜粽等。

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粽叶一(一)般以芦苇叶和(和)竹叶为主，但是(是)馅料的(的)选择(擇)就相(相)对(對)比较多了，有红(紅)枣，豆沙，肉，蛋(蛋)黄(黃)等，主要是以个人(人)喜(喜)好为主。随着包粽(粽)子(子)比赛开始，参赛选(選)直播间开放手(手)就(就)可以尽(盡)情发挥自(自)己的(的)想象(象)力，

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4、华北地区（1）河北省各地多有市井小贩端午节兜售樱桃、桑葚供大家买食，可全年不误食苍蝇的习俗，各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为吃粽子的时候喝点什么样的茶好呢?咸粽：乌龙茶乌龙茶是半发酵茶，能衬出咸甜口味的幽远口感。甜粽：绿茶促进人体内的葡萄糖代谢，不让过多的糖分停留在体内。肉粽：普洱茶、黑茶普洱茶性温，还可以养颜护胃。黑茶中的“寇突散囊菌”属益生菌（俗称“金花”）能有效地调节人体的新陈代谢，并有较强的降脂、降压、调节糖类代谢的功效。饰的饼。

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