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但是不咀嚼直接下咽£¬糖尿病患者£º大米飯的血糖指數是56£¬糯米飯的血糖指數是87£¬由此可見糯米對血糖波動更大¡£粽子有含糖量高的如紅棗£¬豆沙，如不加以節制£¬會損害胰島功能£¬引起血糖升高。腸胃功能較弱患者£º糯米煮熟後會釋放出一種膠性物質£¬吃後會增加消化酶的負荷¡£糯米不易消化，會在胃內停留時間長，刺激胃酸分泌£¬容易導致有慢性胃炎和食道炎的患者發病，胃十二指腸潰瘍患者，有可能造成潰瘍穿孔，使潰瘍加重，過于油膩的粽子也會引起消化不良、脹氣¡£就會增加腸胃負擔，經常出現消化不良等各種症狀。小結£º只是偶爾一兩次給孩子吃湯泡飯是未嘗不可的，但是如果長期給

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