评论员 昭容(zhāo róng)

踝关节背伸跖屈(屈)等长收(收)缩练(練)习（所(所)谓的(的)踝泵(泵)），在(在)护(護)具保护下(下)，只要不痛即可开(開)始做。但是(是)要绝对避免(免)使用踝(踝)关(關)节(節)做(做)内(內)外(外)翻(翻)动作。 Ice：如雄(雄)性激(激)素(素)中的甲基睾(睾)丸酮、丙(丙)酸睾丸酮、苯乙酸睾(睾)丸酮等。多毛有(有)碍(礙)容颜和体(體)表美，多毛的(的)女生内(內)心总感到不(不)安，想方设法(法)地去“脱毛”。专家提醒，女性(性)朋(朋)友一旦出现多毛(毛)症(症)状，不是简(簡)单地(地)自(自)行“脱(脫)毛(毛)”即可了事(事)。要时刻警惕或是(是)卵巢疾病所致(致)，以免延(延)误(誤)了(了)病情。引(引)起卵巢囊(囊)肿的原(原)因01内(內)分泌(泌)因素在日(日)常(常)生活(活)中(中)，卵巢囊(囊)肿一(一)般出现(現)在(在)未产妇或未育妇(婦)的身上比较多，并且随着(著)时间(間)流(流)逝这样(樣)的患者越来越多，而(而)妊(妊)娠对(對)卵巢癌似有(有)保(保)护作(作)用；月经(經)初(初)潮偏早(早)、绝经(經)时间(間)在50岁之后、月经(經)过频(頻)、应(應)用(用)促排(排)卵剂超过3个周期、性早熟或男(男)性(性)化(化)等(等)也(也)与(與)卵巢囊肿(腫)的(的)原(原)因有(有)关。冷敷(敷)肿痛部位（冰块(塊)、冰袋、冷(冷)制品等(等)）10-15分钟(鍾)，每天数次（一本大道香蕉高清(清)视频在线可每2小(小)时一次）。不要让(讓)冰块(塊)直接(接)接触皮肤，可用毛(毛)巾(巾)隔(隔)离(離)，避(避)免(免)冻伤(傷)皮肤

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