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愛情,不曉得會在哪一天悄然來到你身邊,你愛惜它愛護它,卻疏忽了你們是不是在愛情路上走對JEALOUSVUE成女生想增肌£¬可不是那麽容易的。肌肉合成必須有睾酮的參與£¬女性體內睾酮很少,和男性差很多很多倍。另外增肌還有一個必要條件是大重量刺激£¬而女生剛開始訓練,負荷往往是很小的¡£在健身這件事上£¬男女之間的差異還有很多£¬上面只是列舉了一部分常見現象。我們要尊重差異,有重點地進行訓練£¬才能獲得想要的健身效果£¬健身不能用蠻勁¡£熟50MA歡了¡£大家在