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做法： 1、准备好食材：菠菜，鸡蛋，面粉（忘记拍了）；2、菠菜洗净切段；3、锅内水烧开，调入少量盐，将菠菜开水里焯一下，去掉草酸； 4、焯好的菠白米30克、玉米1/2个、水400毫升1、将白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。2、将玉米煮熟，剥下1/2个量的玉米颗粒。3、用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。4、用研磨机或搅拌机将大米磨碎，磨碎前可加少量的水。5、将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开，然后换成小火熬煮，一边用汤勺轻轻搅拌，大约煮20分钟，直到白米完全煮透。菜放入料理机内，加入适量水，打成细泥，越细越好；5、菠菜汁过筛；6、过筛后的菠菜汁； 7、取适量菠菜汁，打入 3 个鸡蛋，再加入 60 克面粉，适量盐和胡椒粉，搅拌至无颗粒；8、再用滤网过筛一次，让蛋糊更细腻，蛋糊的稠稀程度如图所示勺子里的蛋液可以流下的状态；9、平底锅烧热，小火，不用加油，直接慢慢倒入蛋液，（蛋液不要倒太多，大概倒进去的蛋液占整个锅底的三分之二），然后把平底锅拿起晃动几下，让蛋液均匀布满锅底； 10、小火慢煎，待底部差不多凝固，再轻轻视频聊天的发展前景好翻面继续煎至两面凝固，就可以了；11、做个 5 个菠菜鸡蛋皮；12、准备好包裹的馅料：肉松，黄瓜切成条，哈密瓜切条，火hhspvip无限看不需要钱腿肠切条；13、取一张蛋皮，上面刷少量甜面酱或者其他喜欢的酱料；（不要刷太多哦，会很咸的）14、放上准备好的馅料，馅料也不用加太多，否则不好包了；15、从一边卷起来就可以开吃了；小窍门：过滤好的菠菜汁，不要一次性加进去，慢慢加，防止调的蛋糊太稠，后面还可以加一点菠菜汁。

如果经常对做错事的孩子高声斥责，不近日奥尼尔就表示，在莱昂纳德亲自开口前，他拒绝对此事儿做出任何评论。他必须要确认的是，“这的确是卡瓦伊自己的想法。”无独有偶，前骑士总经理格里芬也持同样观点。在接受采访时他表示：“媒体尽可狂欢，马刺根本不在乎。在他们和卡瓦伊展开会谈，且卡瓦伊当着波波维奇教练和（总经理）R.C-布福德的面说出‘我想走’之前，一切报道都毫无意义。仅收不到效果，反而对孩子的性格成长、心理健hhs

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