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2025-06-03 06:55 赵匡义(zhào kuāng yì) 来自孝顺镇

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進食的技巧首先改變進餐順序：先喝水→再喝湯→再吃青菜→最後吃飯，一日三餐一定要有規律。常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜和水果，盡量少吃或不吃高脂肪高糖類食物，杜絕酒類飲料。吃完東西立刻刷牙；睡前三個小時不再進食。2、改變烹調方式盡量用水煮、蒸、炖、涼拌、紅燒、因爲成交量連續放量下跌後開始萎縮，說明空方籌碼可能已經大部分賣出，繼續做空的籌碼已經不多，或已沒有人願意在低位賣出。其次，跌勢趨緩說明急跌形態得到遏制。此外如果在空方放量殺跌之前有多方主力高位買入，在中線被套後有可能低位補倉或拉升。底部很可能就出出現。烤、燙、燴、鹵的烹調方式。