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綠豆芽是一年四季都很受歡迎的食材,便宜又下飯,又脆又嫩£¬吃著清爽,這個菜特別適合夏季吃£¬夏季我家裏經常做這個菜£¬綠豆芽有清熱解毒,消暑的作用,它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。吃綠豆芽好處這麽多,所以£¬家裏要經常食用它即使穿上厚厚的襪子£¬帶上手套,手腳冰涼的問題也得不到改變。這是身體本身氣血不足或陽虛導致的£¬受寒只是讓手腳冰涼的狀況加重。老年人年紀大£¬陽氣不足、血流速度慢,他們身體産熱慢,處于肢體末端的手和腳遠離心髒£¬很難熱起來¡£所以老年人總是很怕冷,稍微有一點風吹草動,就要穿厚厚的衣服¡£,下面分享下做法材料:綠豆芽400克、豬肉150克¡¢蒜苗1把、油鹽適量¡¢蔥1段¡¢姜1片¡¢料酒1/2湯匙¡¢白胡椒粉1/2茶匙£¬澱粉1/2湯匙£¬米醋幾滴 做法:1.綠豆芽投洗幹淨£¬蒜苗擇洗幹淨2.將蒜苗切成寸段 3.豬肉切成絲放在碗內£¬加入料酒1/2湯匙¡¢白胡椒粉1/2茶匙£¬澱粉1/2湯匙£¬抓勻,腌制10分鍾£¬這樣可以去除肉的腥味,麻痘精國品免費入口肉絲還嫩4.鍋加油燒熱£¬下入肉絲煸炒,將肉絲翻炒至顔色變白£¬盛出待用 5.鍋內再添加少許油£¬下入蔥花,姜末爆香£¬下入綠豆芽大火翻炒£¬再淋入幾滴米醋£¬將綠豆芽翻炒至斷生6.下入炒好的肉絲翻炒均勻 7.下入蒜苗段,鹽,快速翻炒均勻£¬盛出裝盤即可小貼士£º炒豆芽時應熱鍋快網爆黑料國産炒£¬使維生素C少受破壞¡£
本場比賽奧喬亞可謂網爆黑料國産是一堵歎息之牆般的存在讓德國隊絕望
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