凉拌红苋菜：苋菜洗净，从中间切一刀；烧开水半(半)锅，加点盐(鹽)和油放入(入)苋(苋)菜焯一下(下)（掌握(握)在(在)半(半)分钟(鍾)之内，时间长了(了)就不好吃了(了)）。捞(撈)出后入(入)凉(涼)

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