评论员 毛扆(máo yǐ)

06错误六(liù)：刷牙后漱口次数太多牙膏中的一些痞幼口(kǒu)猴哥(gē)30秒黑料(liào)图(tú)片有效成(chéng)分需(xū)要保留(liú)一些(xiē)在牙齿的表面(miàn)来(lái)形成保护层(céng)，保持一段时(shí)间细菌不会快速生长，过多漱口(kǒu)就(jiù)没有这个(gè)作(zuò)用(yòng)了。有(yǒu)人(rén)还会用(yòng)清(qīng)水再刷一次牙，这(zhè)是帮(bāng)细(xì)菌伤害自(zì)己(jǐ)牙齿的傻行为。建(jiàn)经常这(zhè)样耸肩抛臂可使肩(jiān)部和(hé)臂的(de)气(qì)血运行通畅，有(yǒu)效预防肩(jiān)周炎和颈椎病。另一种方法(fǎ)是，脚与肩(jiān)同宽，双手(shǒu)叉腰，四指在前，拇指在后(hòu)紧(jǐn)顶肾俞(yú)(在腰部第二椎(chuí)棘(jí)突下，旁开1.5寸(cùn))处(chù)，先按顺时针方向(xiàng)转动10圈，续以逆时(shí)针方(fāng)向转动10圈，此法(fǎ)对腰肌劳损、腰痛等诸病有一定(dìng)防治作用。议：1次漱大香(xiāng)伊(yī)蕉(jiāo)在人线国(guó)产最新2005口10秒就够。实验发(fā)现，刷牙后当我们吐出第一口漱(shù)口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余(yú)5%中的(de)95%。

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