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蛋）、枇杷、红糖、绿(lǜ)豆糕、烟(yān)酒等，看望老(lǎo)丈(zhàng)人；做(zuò)学徒的(de)，要(yào)向师傅送节礼，叫(jiào)做“张师傅(fù)”。15日(rì)下午，来自15个国家的34位外除了奥运会选手和(hé)有志于(yú)冲(chōng)击世界(jiè)纪(jì)录的(de)专业(yè)运动(dòng)员(yuán)外，绝(jué)大多数的跑步者建议可以跑(pǎo)一天休(xiū)一(yī)天。这(zhè)样照样能保持(chí)健(jiàn)康的身体和较好的(de)跑步表现。每次跑步间隔48小时就能让受损(sǔn)身体得(dé)到修复。锻炼能够(gòu)促进身体健康是(shì)基于“超量(liàng)恢(huī)复(fù)”这一理论：超过身体正(zhèng)常(cháng)负荷(hé)量的(de)运(yùn)动(dòng)量能带给肌(jī)肉(ròu)和内脏更强的刺激，于是身(shēn)体会认为它的部件“功率”不够，就(jiù)会(huì)组织“资源”去增(zēng)强(qiáng)相关的(de)功能，所以身(shēn)体的健康水(shuǐ)平(píng)、运动能力便会上升。国友人(rén)走(zǒu)进(jìn)南通市崇川区钟秀街道淘宝城(chéng)，体验“爱上南(nán)通——粽情端午传承非(fēi)遗”，感受中国独特的(de)端午节文化。

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