中午有空就小憩一下，眯个20~30分钟，晚上尽量在十点前入睡，睡眠是最好的休息方式。如果外出游玩，应当劳逸结合，走累了就休息一会，出门逛街别贪凉站在空调底下，室内外温差大要让身体重生之小房东有个适应的过程。四、气温攀升要防暑从节旭会议要求全市各级各部门要主动对号入座、主动认领整改，深刻反思在环保监管方面存在的不作为、慢作为、懒政怠政等问题，切实把环保工作各项职能不折不扣落到实处；要深刻汲取教训，举一反三，严格按照《内蒙古自治区党委办公厅政府办公厅关于做好中央环保督察“回头看”边督边改工作的通知》要求，以政治上的自觉促进生态环境保护的自觉，着力解决损害群众健康的突出环境问题，积极构建生态环境保护长效机制，不折不扣地全面完成中央环保督察“回头看”整改任务，推动全市生态环境不断改善。时令上说，端午节时已处于初夏，接下来气温一天一天升高，病原微生物大量

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