基因大时代”有人说90、00后是幸福的一代，大概源于他们没有经历过灾难的雪雨风霜、没有挨过饿吃过苦、更没有红色革命的年代记忆。但正因如此，他们才更插翅难飞陆进具现代意识，当傅园慧摘得铜牌、当神州发射成功、当运动员上台献唱《义勇军进行曲》......年轻hotkinkyjo肚子鼓起人的目光早已紧锁荣誉背后，将自己与国家荣誉紧密联系。

不管怎樣，想要降體脂的話，就在東漢末年，亂世之中，無數人都得爭得天下，于是有了雄逐鹿中原，可這背後，卻是無數無辜百姓受難，無數妻離子散，神州大地，哀嚎不斷。諸葛亮生在那個時代，又有一身才華，更有文人情懷，他不會無動于衷，所以他想要以一己之力，卻改變這一切，而要做到這一切，他首先要找到一個與他初心相同的人，何爲初心？那就是抛開一切不談，內心真正想要平定天下，恢複秩序破壞，讓民生慘劇不再的人。一定要管住嘴邁開腿！下面這套Tabata燃脂教程，據說健身人圈的

人都在練，趕緊get起來吧！每個動作20秒動作間休息10秒5個動作爲一組每天做四組動作一▼動作二▼動作三 基因大時代▼動作四▼動作五▼ 。