荒野求生高清无删减版很多手机看片5人认为补钙的目的就是为了长个，奶制品中含有丰富的钙，所以处于生长发育期的儿童青少年应该橘子直播平台正式版多喝牛奶。而成年人身高几乎不再增长，所以也就没必要补钙了，这是对的吗？实际上，骨骼长度的增加离不开充足的钙，骨骼的质量也需要充足的钙来维持。骨量可以用来判断骨骼的质量，骨量高意味着骨骼质量较好。

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