現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。2、黑木耳防五月五日，也稱浴蘭節。蘭，不是蘭花，而是指菊科植物佩蘭，也稱蘭草、雞骨香、水香。《夏小正》記載：“五月蓄蘭，爲沐浴也。”取佩蘭若幹，用水熬煮，此水就是蘭湯。在端午之日，全家老幼皆用蘭湯洗浴，據說可治皮膚病、祛邪氣。《神農本草經》記載，佩蘭有“殺蠱毒，辟不祥”的藥效。止便秘，堅持食用黑木耳，常食木野花高清在線觀看視頻www耳粥，對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的成人蜜臀效果。

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