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6月18制作方法:是红糖100克加清水100克£¬稍融化后烧开,关小火再熬五分钟左右吃粽子小贴士1.搭配绿叶菜,能降低餐后的血糖反应2.尽量趁热吃,对消化不良者£¬避免吃凉的粽子和油腻的肉粽子3.可替代主食£¬粽子富含碳水化合物£¬1个中等大小的粽子£¬可能相当于1-2碗米饭分量4.别吃过量£¬糖尿病¡¢高血脂¡¢胆囊疾病人群尽量选杂粮制作的粽子你学会了吗£¿好吃但是别贪吃哦!喜欢我的分享记得点赞关注并转发哦£¡ ¡£日讯 卫冕冠军德国队遭遇开门黑£¬以0-1不敌墨西哥队,爆出惊天大冷¡£赛后,南京市公安局江宁分局在社交工具上£¬诙谐的提