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做法：1、粽叶、竹叶、干碱草、糯米他就很注意到，比如说：我微微地张开口，何老师就会范湉湉你有什么想说的吗，会给足了每个人的机会，做何老师真的太累了，做不来，但何炅自己在《拜托了冰箱》里也说过，其实你对别人好是不求回报的，你人就是这样子，不在乎别人说什么，而且你做你还会很开心， 何老师不愧是何老师，在这个竞争这么大的娱乐圈里何炅可以做到这样是真的真的很佩服，当在生活中的何炅好像也很平凡的，但他有一颗不认输的新，在最新的《拜托了冰箱》里，是魏大勋和宋小宝做嘉宾，这一期是开宋小宝的冰箱，在谈到宋小宝的冰箱的时候，谈到了宋小宝家庭情况，宋小宝说现在他们是搬到县城去住了，没有子啊城市里，何炅就问说宝哥啊，现在别人是怕搬像搬到城市，想让孩子能受到更好的教育生活，宋小宝说其实啊，每个父母在教育孩子的观点都不一样，我说一下我的观点，我自己的观点不全对，但我自己这一生走过来的路我自己清楚，我没有必要让他那么快的去接受那些荣华富贵，那浮华的东西，主要是要学会做人，如果你教的再好，不会做人什么都没用， 宋小宝说完何炅很惊讶，特别的震撼，心态很好还很会做人的何炅，也忽略了这个问题，而何炅在听宋小宝说的时候，也是一脸的觉得很不一样啊，跟他得想的很不一样，我是何炅是属于一直住在城市中的孩子，可能他的家里也是还可以，也还没有孩子，属于没有想的像宋小宝那么深，何炅还是有一颗要面子的心，害怕别人说自己跟不上生活啊什么的，很理解宋小宝的话，但不会那么做， 这一期打开了何炅的眼界，看到娱乐圈在真实的人，宋小宝是很真实的人啊，这样的教育方式真的很好很特别，都是用心良苦啊，其实在娱乐圈也有这样的一对明星夫妇， 就是田亮，田亮他们一家真的是很阳光，自从参加了《爸爸去哪》后的田亮就被大家跟熟悉，之前田亮是国家运动员嘛，跳水小王子，所以对他是很有印象的比较的深刻，但让大家惊讶的是，田亮在节目里的表现，让人很吃惊啊，很慈祥，很细致的他获得网友给的一个吗，名称，中国好爸爸之一，田亮在教育自己的孩子很有自己的家庭教育方式，他是以身作则，因为你在做孩子在看，他就会学你，而田亮还常常的带孩子去学一些东西，培养孩子的兴趣爱好，在4月14号的微博上田亮分享了一条自己平常保持身材的方法，难怪田亮的身材一直这么的好，但宋小宝也说了每个父母都是有自己的方式去教育孩子，但自己的观点不一定是对的，主要是能把孩子教育好，就是不管你用生命方法只要把孩子给教育好就行了，你们觉得宋小宝的人生观点对吗？ 。、香菇、莲子、虾米、绿豆、栗子均泡水至发起为止，其中糯米至少泡2个半小时以上，然后用胡椒粉、葱油、味精、盐腌味。