2：四(sì)小(xiǎo)副攻，先说胡(hú)銘媛和王媛媛学(xué)习对(duì)象是前女排国(guó)手(shǒu)刘亚男和陈静，刘(liú)亚男的闪电快球(qiú)就连(lián)以(yǐ)防守(shǒu)出色的日本(běn)队都(dōu)防不住，她步伐(fá)轻盈速度快虽(suī)扣球点低，但她的快球总(zǒng)是在(zài)球过(guò)网后对方拦网手才起跳，所以一些欧美球队的(de)每周至(zhì)少(shǎo)吃一次鱼肉鱼肉被公认为排名第一的抗衰老食物，鱼肉中含(hán)有大量蛋白质(zhì)！对肌肤的弹力纤维构成能(néng)起到很好的强(qiáng)化作用(yòng)，尤其是深海鱼对保健身(shēn)体(tǐ)、延缓(huǎn)衰老效果(guǒ)更好！对压(yā)力、睡(shuì)眠(mián)不(bù)足(zú)导致的皮肤问题，常吃(chī)鱼肉有(yǒu)明显(xiǎn)的缓解作用。常饮玫瑰花(huā)茶玫瑰花(huā)茶自古以来(lái)被称(chēng)为“女人保养的佳品”，其属于药食同源(yuán)食(shí)材，性情温和，疏不伤阴，适合妇(fù)人柔弱之体，玫(méi)瑰花茶含有丰富的维生素A、B、C、E、K，经(jīng)常(cháng)饮用，调理女(nǚ)性内分泌失(shī)调，美容养(yǎng)颜、淡化(huà)色斑，养(yǎng)肝护肝(gān)，调(diào)节月经不调和(hé)痛经(jīng)，为女人(rén)保养难(nán)得(dé)的天然食材。高大拦网队员往往拦不住她(tā)的球就是她太快了，而陈静虽身

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他日

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