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高遠球不到位的原因：①. 側身不到位，或者面對球網，這樣只能借助手臂上的力量，借助不上身體上的力量，打球當然會弱一些；②. 沒有用上蹬地的力量，不要忽略蹬正好應了那句話“道理我都懂，但是就是打不好”。好高遠球，動作是保障，發力是精髓。高手打高遠球，感覺非常輕松，同樣的動作，如果換成業余球友，肯定不到位- 關于動作 -高遠球整個揮拍流程是：架拍、引拍、揮拍擊球、隨揮。高遠球的整個動作一. 架拍架拍時，兩腳與肩同寬，側身對網自然舉起雙手，腰要挺直，重心在右腳，左腳點地。地的效果；③. 揮拍時沒有加速度，如果揮拍時是勻速或者是慢速，那麽自然打在球頭上的速度轉化比較小；④. 空間擊球點太偏，合理的擊球點一般在肩的上方至前上方的區域，如果再往外偏（持拍手外側），這樣擊球時發力容易分散；⑤. 身體不放松校長調教蕩校花暑假，繃緊的身體容易導致動作僵硬，更難打出爆發力，擊球前放松，擊球時瞬間繃緊才是打出高爆發的關鍵；高球訓練方法：①. 原地揮拍練習：在無球的情況下，原地連續進行徒手揮拍練習，以熟練和鞏固打高球的規範揮拍動作，體會發力；②. 半場互怼練習：兩個人在半個場地內互相練習，尋找空間的雙城之戰在線觀看免費完整擊球感覺，體會實際發力效果；③. 比賽中死磕：用高遠球壓制對方，基礎差或力量弱的一方很快就暴露原型。

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