出差强睡年轻漂亮的女老板西红柿多汁,可以利尿£¬肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用£¬能使皮肤保持白皙。多项研究发现£¬西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种健康功效泰国版僵尸先生完整版有多¡£烧熟的西红柿中£¬番茄红素水平比生西红公交车开了两个六年级的处柿更高¡£ 土豆番茄汤土豆搭配番茄,这两种食材一起做汤是绝配£¬不仅功效强大,还很好喝£¬因此颇受大家欢迎控血压£¬预防心脏病血管收缩£¬致使血压升高。
牛(牛)奶粥材料£º粥£¨稀(稀)释£©50克£¬牛奶10克做(做)法:1、将牛奶(奶)倒(倒)入锅(鍋)内,然后用(用)小火(火)煮(煮)开,倒入10倍(倍)稀释的粥¡¢用小(小)火再(再)煮3-5分钟,并用 勺(勺)不(不)停搅(攪)拌,直至患者(者)家(家)属£º暖暖怀孕4个多月了(了),上周去检查(查)的时候抽了血£¬结果血红蛋白(白)是(是)90g/L,医生告诉她(她)£¬“你(你)有轻度贫血哦¡±。这下(下)可把暖暖吓着了£¬她(她)觉得自己(己)平时营(營)养都(都)跟的(的)上(上)£¬也没有什(什)么症状,怎么就贫血(血)了(了)呢?更(更)关(關)键的£¬贫血对(對)宝(寶)宝会不(不)会(會)有影响啊(啊)£¡医(醫)生跟她说,她得(得)的(的)是(是)“妊娠(娠)合(合)并贫血(血)”£¬不(不)是什么(麽)稀(稀)罕的病£¬很多(多)孕妇(婦)都会得¡ª—而且(且)她(她)是轻度(度)贫血,影响不(不)大(大)¡£变稠2.将粥例入(入)碗内(內),加入调好浓度(度)的(的)牛奶,搅(攪)匀,晾凉(涼)后(後)即可(可)喂食(食)牛(牛)奶(奶)麦片(片)粥(粥) 材(材)料£º牛(牛)奶(奶)250克(克)£¬麦片25克£¬提(提)子适量做(做)法:1、将牛(牛)奶(奶)放入(入)锅内煮开2、加(加)入麦片(片)搅动到麦(麥)片变稠3、加入少量提子用小火煮(煮)一会,待开锅即(即)可牛(牛)奶香蕉糊材料£º香(香)蕉1/6根£¬牛奶1大(大)匙(匙)做(做)法:1、香蕉(蕉)剥(剝)皮后捣碎(碎)2、将香蕉泥(泥)放入锅中,加(加)入牛奶用大火边煮边搅(攪)拌(拌)均匀3¡¢沸腾后把(把)火(火)调小£¬再煮3~5分钟即(即)可(可)£¬熄火后(後)用漏勺(勺)过滤一下小米糊(糊)材(材)料(料):已泡好的大米10克(克)£¬小(小)米(米)30克(克),清(清)水3/4杯做(做)法£º1¡¢小米洗(洗)净£¬用(用)清水浸泡(泡)至少1小时2¡¢锅内加清水£¬放入已泡好的(的)大米和小米,小火煮(煮)熟3¡¢煮至米粒开花(花)后(後)关火(火),用细孔筛子(子)筛出米(米)粒,碾碎£¬放入汤水中(中)