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校园风流霸王粽子虽美味，但也是一种高热量的食物。专家指出其并不适合做为一餐中唯一的食品，吃粽子一定要配一些蔬菜。比如，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，很纯很暧昧小说具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。并且中医认为，萝卜味辛、甘、有通气去积食的作用。对于老人、小孩和消化不良的人来说，吃粽电视连续剧大全部免费子的时候搭配上白萝卜汤是最好的选择。

沙坪坝泉里小(xiǎo)镇，市(shì)民在环境优美(měi)清静的路上行(xíng)走。上游新闻记者 李斌 摄本报讯（记者石亨）今(jīn)天是端午节(jié)，根据(jù)重庆市气(qì)象台预计，这个端午(wǔ)，重庆(qìng)将在雨水中度过。未(wèi)来三天，重庆大部(bù)分地区都将与雨(yǔ)水相伴

。18日中东部有中(zhōng)雨到大雨(yǔ)，局地有暴雨，其(qí)余地区小雨通常很多人说的粽(zòng)子不好(hǎo)消化(huà)是因为吃(chī)了凉粽子；儿童的消化功能还未发育完全，所以给(gěi)宝(bǎo)贝吃粽(zòng)子(zi)一(yī)定记得(dé)要趁温热的时候吃，不要等到(dào)凉了或是直接从冰箱里(lǐ)拿(ná)出来就吃~3、为什么吃粽子会觉得(dé)不舒服(fú)？很(hěn)多(duō)人都觉得吃粽子感觉有涨肚的感受，可能(néng)存在以(yǐ)下原因(yīn)，首先就是前(qián)面提(tí)到的，没有趁热吃(chī)，糯米已(yǐ)经出(chū)现了(le)老化的现象，导致不易消化；其次我们评价(jià)一(yī)个食物(wù)好(hǎo)不(bù)好消化，一般是以(yǐ)同(tóng)样(yàng)重量为前提，“敞开了吃”的话，什么食物都能吃(chī)撑，粽子的(de)密度着实不小，如果小孩吃(chī)了一个中(zhōng)等(děng)粽子，同样重量换成米饭可能(néng)就不止1碗，2有(yǒu)贪(tān)吃的，不小心吃(chī)2-3，相当于吃(chī)3-4晚(wǎn)米饭，能(néng)不难受吗？4、粽子不是不能吃，是不能只吃如今(jīn)市面上(shàng)的粽子已经不单单(dān)是糯米(mǐ)粽子了，从(cóng)主料(liào)的选择到馅料的选择，都新颖了许多；作为家长(zhǎng)，看到品种丰富的粽子(zi)，觉得(dé)营(yíng)养也(yě)算均衡了，一顿(dùn)早(zǎo)餐(cān)干脆就一个(gè)粽子打发了吧，但粽子是不适合作为一餐(cān)中的唯(wéi)一食品，因为热粽子消(xiāo)化(huà)吸收很快，血糖(táng)上升(shēng)的就(jiù)会(huì)快，同时(shí)下降(jiàng)的(de)也快，这(zhè)样血糖(táng)波(bō)动(dòng)就比较大(dà)，很(hěn)容易(yì)出现强烈的饥饿感；如果我们吃的粽(zòng)子(zi)是(shì)肉粽、蛋黄粽等过于油(yóu)腻的，虽然消化(huà)会减慢，但过于(yú)油腻又给消化(huà)系(xì)统(tǒng)造(zào)成负担，因(yīn)此建议给小孩(hái)吃(chī)粽子尽量选择清(qīng)爽不油腻的粽子，同时(shí)搭配一些绿叶菜，豆制品(pǐn)等一起食用；同(tóng)时在(zài)粽子的原材料选择上家长也给可以花花心思，如果可以(yǐ)自己动手做最好(hǎo)了，在糯(nuò)米的基础上(shàng)，加点红(hóng)豆、小米、杂粮(liáng)等做成五(wǔ)谷粽、八宝(bǎo)粽等；尽量避(bì)免食用那种(zhǒng)用(yòng)猪(zhū)油炒过(guò)的(de)米，看着很油腻的蛋黄粽、腊肉粽、肉粽(zòng)等(děng)过(guò)于油腻的粽子(zi)；尽量(liàng)保持清爽的口感(gǎn)；5、粽(zòng)子好(hǎo)吃，该(gāi)怎么吃？粽(zòng)子是淀粉(fěn)类食材制作，所以可以(yǐ)在三餐中代(dài)替主食，三餐(cān)中都(dōu)可以吃，但(dàn)吃了粽子，米饭、馒(mán)头这些主食就要减(jiǎn)少，否(fǒu)则(zé)会因为吃的过(guò)饱(bǎo)引起(qǐ)消化(huà)不良(liáng)；儿童食用建议选择在(zài)早餐和(hé)午(wǔ)餐(cān)为(wèi)宜，早餐、午餐过后(hòu)孩子都有一(yī)定的体(tǐ)力消耗或脑(nǎo)力消耗，但(dàn)晚上宝宝的消耗会相应减少，很多家庭会晚上聚餐的(de)时候一起吃粽子，体验过节的氛围，一(yī)般(bān)不建(jiàn)议晚上(shàng)吃，如(rú)果一定要晚上吃，吃(chī)饭时(shí)间不易过晚，6点前(qián)为宜，饭后适(shì)当散步(bù)，同时晚餐不宜(yí)吃的过饱，以免夜(yè)间宝(bǎo)宝因消化(huà)不好出现(xiàn)睡不踏实等现象；那么既然(rán)粽子是主食，我们吃粽子的(de)量就按(àn)宝宝每餐的(de)主(zhǔ)食量来衡(héng)量即可，但注意不是体(tǐ)积，而是(shì)重(zhòng)量，如果(guǒ)平常吃一小(xiǎo)碗米饭(fàn)，换(huàn)成同样重量(liàng)的粽子可能只(zhǐ)有半碗；但不建(jiàn)议(yì)一餐的主食全部用粽子(zi)代替，能搭配(pèi)其他杂粮、薯类为(wèi)宜，而(ér)且也不建议3餐全部用(yòng)粽(zòng)子来当(dāng)主食(shí)哦~粽子作为时令的小吃，少量趁(chèn)热食用即可；在进食粽子的(de)时候(hòu)家长(zhǎng)可以告诉宝贝细嚼慢咽，还要(yào)注意(yì)的(de)是日(rì)常饮(yǐn)水不(bù)要忽视，细嚼(jué)慢咽、适量饮水都可(kě)以有效促进消化液(yè)的分泌(mì)，帮助更好的消化;很多(duō)家庭吃粽子还会蘸糖(táng)，本身(shēn)糯米的血糖生成指数就(jiù)很高，再搭配(pèi)糖，即使是没有(yǒu)慢性病的儿(ér)童来说也是不建议的；一岁以下的宝宝不建议食用，一岁以上(shàng)根据咀嚼能力的不同，可以尝几口，3-6岁学龄(líng)前儿(ér)童可少(shǎo)量进食(shí)代替部分主(zhǔ)食；6岁以上的儿童可以进食(shí)一个(gè)小粽子来代替主食(shí)；总之(zhī)，粽子虽好，该管住嘴时(shí)还(hái)是要管住嘴哒~ 。到中(zhōng)雨校园风(fēng)流霸王；19日东南部(bù)有大雨(yǔ)，其(qí)余(yú)地区仍有小(xiǎo)雨到中雨(yǔ)。

东莞阳光(guāng)网(wǎng)讯 农历端午节又(yòu)到了，每年农(nóng)历五月初五是流行于中国以及汉字文(wén)化圈诸国的传统文(wén)化(huà)节日(rì)。据《荆楚岁时(shí)记(jì)》记(jì)载，因仲夏登高，顺阳在(zài)上，五月是(shì)仲夏(xià)，它的(de)第一个午日正是登高顺阳好天气之日(rì)，故五月初五(wǔ)亦称为“端(duān)阳节”，2009年9月，联合国教(jiào)科文(wén)组织正(zhèng)式审议并批准中国端(duān)午节列入世界(jiè)非物(wù)质(zhì)文化遗产，成为中(zhōng)国首个(gè)入选(xuǎn)世界非(fēi)遗的(de)节日。五月初校园风流霸王(wáng)五为端午(wǔ)节(jié)。在东(dōng)莞各镇街，端(duān)午节(jié)除了(le)吃粽子习俗(sú)外(wài)，还(hái)有许多有(yǒu)特色的当地传

统风俗，入常平镇的出(chū)嫁女提(tí)着(zhe)粽子回年假，樟木(mù)头的客(kè)家(jiā)人在家的(de)大门(mén)口燃(rán)烧长长的“吊香”，厚街(jiē)的舞旱龙……赛龙舟 东莞的(de)端(duān)午民俗最大的亮点其实还是龙舟文化。

事古人留(留)迹，年深缕积长。当轩知槿(槿)茂，向水觉(覺)芦香(香)。亿兆同归寿，群(群)公(公)

共保昌。忠贞如不替，贻厥(厥)后昆芳侯为贵从夹缝中起(起)步，针对农村市(市)场推出第(第)一代程(程)控(控)交(交)换机。在有(有)一定积(積)累(累)后，1993年(年)，侯为贵(貴)与30多名(名)中(中)兴(興)骨干组建(建)了民(民)营企业“维(維)先(先)通”，再与两家国企(企)航天691厂和深圳(圳)广宇工(工)业公(公)司(司)合资，成立中兴(興)新通讯。两家国企控股(股)51%，“维先通”占49%，侯为贵出任总经理。。盐和梅(梅)子。盐味咸，梅(梅)味酸，均为(爲)调(調)味所需(需)。盐花梅浆，可用(用)以擦(擦)洗(洗)银器。这里用(用)来(來)比喻国(國)家(家)所(所)需(需)要的贤才。佐(佐)，辅(輔)佐，这(這)里(裏)指调味(味)。鼎，校(校)园风(風)流霸王古代的容(容)器，常用青(青)铜(銅)铸造，三根立腿(腿)，两只提(提)耳(耳)，一般用作酒器或(或)者祭祀用。

编辑 叶容(yè róng)