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绿豆芽是一年四季(jì)都很受欢迎(yíng)的食材，便(biàn)宜又下饭，又脆又嫩，吃着清爽(shuǎng)，这个(gè)菜特别适合夏季吃

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，夏季我(wǒ)家里经常做这个菜(cài)，绿豆芽有清热解毒(dú)，消暑的作(zuò)用，它是最适合肥胖(pàng)人进食的蔬菜之一(yī)。吃绿豆芽好处这么多，所以，家里(lǐ)要经常食用它，下面分享下做法材料：绿(lǜ)豆(dòu)芽(yá)400克、猪肉150克、蒜苗1把(bǎ)、油盐(yán)适量、葱(cōng)1段、姜1片(piàn)、料酒1/2汤(tāng)匙、白胡椒粉1/2茶(chá)匙，淀粉1/2汤匙，米醋几滴做(zuò)法:1.绿豆芽投洗干(gàn)净，蒜苗(miáo)择洗干净(jìng)2.将(jiāng)蒜(suàn)苗切成寸(cùn)段(duàn) 3.猪(zhū)肉切成丝放(fàng)在碗内，加入料(liào)酒(jiǔ)1/2汤(tāng)匙(shi)、白胡椒粉1/2茶(chá)匙，淀粉(fěn)1/2汤匙，抓(zhuā)匀，腌制10分钟(zhōng)，这样可以去(qù)除肉的腥味，肉丝还(hái)嫩4.锅加油烧(shāo)热(rè)，下(xià)入(rù)肉带(dài)套(tào)30分钟(zhōng)不(bù)带套(tào)3分钟丝煸炒，将肉丝翻炒至颜色变白(bái)，盛出待用 5.锅内再(zài)添加(jiā)少(shǎo)许(xǔ)油，下入葱花，姜末爆香(xiāng)，下(xià)入绿豆(dòu)芽大火翻炒(chǎo)，再(zài)淋(lín)入几滴大(dà)家好啊(a)，我是情报马，这(zhè)次给大家测评的是(shì)神(shén)谕之斧（雷电法(fǎ)杖），它不属于任何套(tào)装(zhuāng)，下(xià)面开始(shǐ)测评。1.综合得分(fēn)8分（动(dòng)态效果(guǒ)，闪电特效，手感极(jí)佳，价格适中(zhōng)。）价格1200vb2.外(wài)观一颗玻璃(lí)珠镶(xiāng)嵌在一(yī)个开(kāi)瓶器里面，好的外观就是这样了(le)。。。。。。。米醋(cù)，将绿豆芽翻炒(chǎo)至断生6.下入炒好的肉丝翻炒均匀 7.下入蒜苗段，盐，快速(sù)翻炒均匀(yún)，盛出装盘即(jí)可小贴士：炒(chǎo)豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破(pò)坏。

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