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过于油腻的肉汤有可能适得其反，堵(堵)塞乳(乳)腺(腺)管更不(不)利于下奶了(了)。其二，产妇(婦)需(需)要(要)的营养较(較)多(多)，但不意(意)味(味)着一定是(是)全(全)肉食。饮(飲)食一(一)定要(要)注意(意)优质(質)蛋(蛋)白的摄入(入)，瘦肉(肉)、鱼、海(海)鲜(鮮)等要增(增)加(加)摄

入(入)，总量(量)在4两到半(半)斤即(即)可，不要过(過)所谓井心水，就是(是)水井(井)中心处的(的)水(水)。古时(時)候，人们(們)大(大)多引用井水(水)。打来(來)井心水，并加入(入)一(一)种(種)俗称“午时(時)草”(中(中)午(午)采(采)才有效，故(故)名“午时草”)、形状类似(似)柴(柴)胡的草药一起喝，能起(起)到防(防)暑降(降)温的(的)功(功)效(效)。 。量。即(即)使煲汤，也要注意(意)不要(要)选择过肥的肉(肉)或(或)排骨(骨)，在煮的时美(美)女(女)脱了胸(胸)罩(罩)亲(親)嘴(嘴)视频(頻)候(候)尽量(量)不(不)要再额外加油。

藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。降火食方：鮮美女脫了胸罩親嘴視頻蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。現代研究表明，蘿蔔有

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