再放入适量(liàng)糯米煮粥(zhōu),粥熟时加蜂蜜调味(wèi)服食。经常服食(shí),具有益胃润肠作用。2、藕汁郁李仁蛋(dàn):郁李仁8克,鸡蛋1只,藕(ǒu)汁适量。将郁李仁与藕汁调(diào)匀(yún),装入鸡蛋(dàn)内,湿纸封口,蒸熟即(jí)可。每日(rì)2次,每次1剂,具有(yǒu)活血止血(xuè),凉血,大便有出血者(zhě)可(kě)选(xuǎn)用。3、瞿(qú)麦根(gēn)汤(tāng):鲜(xiān)瞿麦根60克或干亲(qīn)胸揉胸膜下(xià)刺(cì)激视下面我们一起(qǐ)了解一下(xià)攒竹穴的养生作用——攒竹穴的(de)养生作用坐(zuò)姿，轻闭双眼，两手(shǒu)肘撑在桌面，双手手指交叉(chā)，指尖向上，将两大拇(mǔ)指指(zhǐ)腹由下往上置于眉棱骨凹陷处(chù)，则拇指指腹所在的(de)位置即是(shì)攒竹穴。现代(dài)应用：1.治急性腰扭伤急性腰扭伤(shāng)是腰部肌肉、筋膜、韧(rèn)带等软组(zǔ)织因外力作(zuò)用(yòng)突然受到(dào)过度牵(qiān)拉而引起的急(jí)性损(sǔn)伤，临(lín)床上多(duō)为一侧或两侧腰部突然有“炸裂”或“闪断(duàn)”的感觉。频在
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