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清洁正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法。使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。

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易(yì)消化、油腻（高蛋(dàn)白、高脂肪）的食(shí)物(wù)及熏肉制品。每次吃喝过后(hòu)及时嗽口(kǒu)与清洁牙齿。3、喝点(diǎn)茶茶(chá)多酚(fēn)可以抑制致臭细菌的生长和产臭(chòu)能力，而且茶香会冲(chōng)淡(dàn)一部分(fēn)口臭(chòu)的(de)气味(wèi)。

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