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粤北山区连南县(xiàn)，在连(lián)绵许多人将(jiāng)“低脂”一词与健康或健康食(shí)品联系在一起。一些营养(yǎng)丰富的(de)食物，如水(shuǐ)果和蔬(shū)菜，天然脂肪含量低。然(rán)而，低脂肪(fáng)食(shí)物经(jīng)常(cháng)含有大(dà)量(liàng)的糖和其他(tā)不(bù)健康(kāng)的成分(fēn)。这里有6种(zhǒng)对你不(bù)利的(de)低脂食物。1.低脂(zhī)加(jiā)糖早餐谷(gǔ)物在某(mǒu)些方面，早餐麦片似(shì)乎是开(kāi)始新一(yī)天(tiān)的(de)健(jiàn)康(kāng)方式。百里的高山峻岭上(shàng)，到处是瑶家村(cūn)寨(zhài)，瑶族风情浓郁(yù)，故(gù)连南瑶族自治县有“百(bǎi)里(lǐ)瑶山”之称。2011年被评为“中国宜(yí)居宜业典范城市(shì)”；