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糖尿病患者：大米飯的血糖指數是56，糯米飯的血糖指數是87，由此可見糯米對血糖波動更大。粽子有含糖量高的如紅棗，豆沙，如不加以節制，會損害胰島功能，引起血糖升高。腸胃功能較弱患者：重生之沸騰青春糯米煮熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。糯米不易消化，會在胃內停

留時間長，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎和食道炎的患者發病，胃十二喝酒千萬不能太猛太快，要慢慢喝，這樣身體吸收速度才能慢一點，負擔沒那麽重。喝酒時最好搭配一些青菜，這樣體內的乙醇有多一些分解時間。切記別空腹喝酒，最好先喝一杯牛奶，或者吃幾片面包，空腹喝酒會嚴重刺激胃黏膜。2、酒兌飲料不少人都喜歡各種酒混著喝，比如紅酒兌雪碧，啤酒兌可樂，白蘭地兌冰紅茶，或者“啤、紅、白”換著來……專家稱，一些常用來兌酒的碳酸飲料，會在胃裏釋放的二氧化碳，從而使酒精更快進入小腸，加大對身體的傷害。指腸潰瘍患者，有可能造成潰瘍穿孔，使潰瘍加重，過于油膩的粽子也會引起消化不良、脹氣。